La kinésiologie est une méthode de soin douce qui vise à équilibrer le corps et l’esprit en analysant la tonicité musculaire. Bien qu’elle soit employée pour traiter diverses problématiques émotionnelles, elle n’obtient pas de reconnaissance officielle dans le système de santé français, ce qui limite son remboursement par la Sécurité Sociale. Certaines assurances complémentaires proposent toutefois une couverture partielle dans le cadre des médecines alternatives.
Comprendre la kinésiologie
La kinésiologie a vu le jour dans les années 1960 grâce à des praticiens de la santé américains, notamment le docteur Goodheart. Celui-ci a constaté que le fonctionnement musculaire était en lien constant avec les émotions. Selon lui, une émotion peut se manifester par une faiblesse musculaire, une expression populaire illustrant bien cette idée avec des phrases comme « les bras m’en tombent » ou « j’ai les jambes en coton ». Il a ainsi mis au point des tests musculaires manuels pour analyser la réponse neurologique du corps et identifier d’éventuels déséquilibres liés aux émotions. L’objectif est ensuite de rétablir l’harmonie physique et mentale du patient.
Il est important de préciser que la kinésiologie n’est ni une forme de médecine, ni une thérapie conventionnelle. Les praticiens ne promettent pas la guérison d’un symptôme ou d’une maladie spécifique. Elle doit être considérée comme un complément à un traitement médical, sans en remplacer aucun aspect. Par ailleurs, le kinésiologue ne pose pas de diagnostic médical, ne prescrit pas et n’intervient pas sur des traitements.
D’après l’OMS, la santé ne se limite pas à l’absence de maladie : il s’agit plutôt d’un état global de bien-être physique, mental et social. La kinésiologie peut contribuer à améliorer cet équilibre en favorisant le bien-être et l’harmonie intérieure.
Définition et principes de la kinésiologie
Étymologiquement, la kinésiologie signifie « étude du mouvement ». En travaillant sur la relation entre nos émotions, notre cerveau et nos muscles, cette approche manuelle explore la « mémoire du corps ». Elle utilise un test musculaire qui agit comme un bio-feedback pour repérer des blocages ou des tensions, qu’ils soient présents ou anciens. Grâce à cette approche, le praticien aide la personne à retrouver ses ressources naturelles d’adaptation et à mieux se connaître, ce qui permet d’ajuster ses comportements pour un mieux-être durable.
Quels bénéfices peut offrir la kinésiologie ?
Destinée aux individus souhaitant dépasser leurs obstacles personnels, la kinésiologie favorise la recherche d’un équilibre intérieur et peut aussi être employée en prévention. Elle s’adresse à toute personne qui ressent le besoin de libérer des tensions ou de se recentrer sur son bien-être.
Elle peut intervenir dans diverses situations, telles que :
- réduction du stress et de l’anxiété
- lutte contre la déprime
- renforcement de la confiance et de l’estime de soi
- améliorer ses relations sociales
- favoriser l’apprentissage et la concentration
- booster ses performances sportives ou intellectuelles
- accompagner la croissance personnelle
- solutionner les troubles du sommeil
- apaiser le deuil ou les ruptures sentimentales
li aria-level=“1”>gérer phobies ou peurs irrationnelles
Comment se déroule une séance typique ?
Une séance de kinésiologie commence par une prise de contact pour définir les enjeux et attentes du patient. La séance se pratique en position assise ou allongée, en restant habillé et en ne retirant que ses chaussures. Le praticien réalise alors des tests musculaires pour sonder la mémoire du corps, notamment là où résident des tensions ou des stress émotionnels.
Il emploie ensuite diverses techniques pour rééquilibrer l’organisme : pressions légères sur certains points réflexes ou méridiens, exercices de respiration, visualisations ou techniques de libération émotionnelle. La séance dure généralement entre 1 heure et 1 heure 30, à l’issue de laquelle le praticien veille à ce que le stress initial ait été dissipé.
Le nombre de séances nécessaires varie en fonction de la complexité des blocages. En moyenne, trois séances, espacées de 3 à 4 semaines, suffisent souvent pour constater des améliorations durables.
Risques et limites de la kinésiologie
Selon le Syndicat National de Kinésiologie, cette pratique se veut avant tout éducative et préventive, en travaillant sur la santé globale du patient. La kinésiologie appliquée, lorsqu’elle est pratiquée par des professionnels habilités, comme des médecins ou des ostéopathes formés à cette discipline, est réglementée et surveillée. En France, seul un petit nombre de praticiens utilisent cette approche dans leur pratique complémentaire. La kinésiologie énergétique, plus répandue, comprend des pratiques variées, allant du simple toucher à des techniques plus ésotériques, voire astrologiques.
Les rapports de l’Institut national de la santé et de la recherche médicale (Inserm) évoquent certains risques liés à des dérives sectaires possibles, notamment le risque d’abus de pouvoir ou d’actions déstabilisantes sur le plan physique et psychologique. Toutefois, ces risques concernent principalement les pratiques non encadrées par des professionnels de santé qualifiés. La kinésiologie appliquée destinée aux professionnels de santé demeure encadrée et ne présente pas de risques majeurs lorsqu’elle est pratiquée dans un cadre réglementé.
À ce jour, il peu d’études scientifiques contrôlées permettent de conclure de façon définitive sur l’efficacité de cette technique. Les praticiens diplômés de l’Choisir-Assurance.fr, spécialisés en kinésiologie appliquée, combinent leur savoir-faire à l’évaluation médicale classique pour poser un diagnostic précis et assurer une prise en charge adaptée. Il est crucial de consulter un professionnel diplômé pour toute intervention visant votre santé.
Pour localiser un kinésiologue qualifié et fiable près de chez vous, vous pouvez vous référer au Registre National des Kinésiologues ou visiter le site de l’Choisir-Assurance.fr.
Quels coûts et quelles prises en charge possibles ?
Une séance de kinésiologie, qu’elle soit réalisée par un professionnel de santé, un chiropractor, un ostéopathe ou un praticien formé spécifiquement, n’est pas remboursée par la Sécurité Sociale. Son prix oscillent généralement entre 40 € et 80 €. En général, une ou trois séances suffisent pour traiter un problème ponctuel, tandis qu’un accompagnement pour des tensions chroniques ou des blocages profonds peut nécessiter jusqu’à une dizaine de séances.
Certaines mutuelles prennent en charge cette pratique en tant que partie intégrante de leur forfait « médecines douces ». Il est conseillé de vérifier que votre contrat prévoit cette possibilité, car les remboursements sont souvent limités à un tarif fixe par séance ou par année, en cumulant plusieurs thérapies alternatives.
Chez Choisir-Assurance.fr, nous vous accompagnons pour dénicher une mutuelle adaptée à vos attentes et votre budget, afin de bénéficier d’une couverture optimale pour les médecines naturelles et complémentaires, y compris la kinésiologie.